Chúng trông xinh xắn và thêm ánh sáng hồng ấm áp cho căn phòng. Đèn đá muối Himalaya cũng được cho là có một số lợi ích sức khỏe, từ cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ thống miễn dịch đến hút chất ô nhiễm từ không khí. Những tuyên bố này vẫn chưa được hỗ trợ đầy đủ bởi khoa học và cần nhiều nghiên cứu hơn. Những chiếc đèn được chạm khắc từ muối hồng khai thác từ dãy núi Himalaya, và nhiều người chọn chúng hoàn toàn cho mục đích trang trí. Cho dù họ có bất kỳ lợi ích sức khỏe nào ngoài điều đó, điều quan trọng là phải thực hiện các yêu cầu với một nhúm muối.
Tích cực vào tiêu cực
Điện thoại di động, lò vi sóng và máy tính được cho là tạo ra sự ion hóa tích cực trong cơ thể, trong khi đèn muối Himalaya được cho là tạo ra các ion âm - trung hòa điện tích dương. Nhưng vẫn chưa được chứng minh liệu muối Himalaya có chứa nồng độ ion âm đủ cao để có tác động đáng kể hay không.
Giảm sự ô nhiễm
Người ta tuyên bố rằng những chiếc đèn thu hút độc tố và chất ô nhiễm, được đưa qua không khí bằng cách theo dõi các phân tử nước và lắng đọng trên bề mặt. Các nhà khoa học đồng ý rằng điều này là có thể nhưng cảnh báo rằng các tác dụng chống ô nhiễm sẽ là tối thiểu. Diện tích bề mặt tương đối nhỏ của đá giới hạn sức mạnh của nó để làm sạch và thanh lọc không khí.
Cải thiện giấc ngủ
Lợi ích này một phần liên quan đến tuyên bố rằng đèn trung hòa các ion dương và làm sạch không khí, điều này vẫn chưa được chứng minh. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thay thế đèn sáng bằng đèn mờ hơn, nhẹ nhàng hơn vào cuối ngày có thể giúp giảm cơn buồn ngủ, giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho giờ đi ngủ. Mặt khác, ánh sáng gay gắt làm trì hoãn việc sản xuất melatonin, hormone ngủ. Vì vậy, chuyển sang đèn muối Himalaya vào buổi tối sớm có thể giúp bạn thư giãn và thư giãn.
Tăng cường tâm trạng
Một số ít các nghiên cứu đã tìm thấy tiếp xúc với không khí tích điện cao với các ion âm có thể làm tăng mức độ serotonin hóa học làm tăng tâm trạng. Những người có triệu chứng trầm cảm báo cáo những cải thiện trong tâm trạng của họ khi tiếp xúc với các ion âm rất cao. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không thể loại trừ hiệu ứng giả dược. Và một lần nữa, mức độ của các ion âm phát ra từ đèn muối được cho là thấp hơn nhiều so với mức được sử dụng trong các nghiên cứu này.
Cảm giác mùa hè
Mức độ thấp hơn của các ion âm đã được chứng minh để cải thiện các triệu chứng rối loạn cảm xúc theo mùa. Mặt trời tạo ra nhiều ion âm hơn vào mùa hè, vì vậy đèn có thể giúp bắt chước các điều kiện này. Mặc dù các nghiên cứu khoa học toàn diện hơn là cần thiết để chứng minh liệu chúng có thực sự là phép màu tăng cường sức khỏe hay không, tính thẩm mỹ và môi trường mềm mại của chúng có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và thoải mái hơn. Và chúng trông thật đẹp trên bàn hoặc đầu giường của bạn.
