Khi những tháng ấm nhất trong năm bạn tìm kiếm sự mát mẻ, bạn có thể không mong đợi tìm thấy nó trên giường của mình. Các tấm phù hợp, tuy nhiên, có thể cải thiện giấc ngủ mùa hè của bạn. Loại tốt nhất là các tấm phù hợp với sở thích của bạn, từ loại vải và ngân sách thân thiện đến dễ dàng giặt giũ và sản xuất quan tâm đến sinh thái.
tín dụng: Comstock / Stockbyte / Getty Images Hãy tận dụng sức nóng của mùa hè.Một sở thích tích cực
Trang phục thể thao hoặc năng động giúp bạn mát mẻ trong quá trình tập luyện mồ hôi, cũng như các tấm được làm từ các vật liệu tương tự hoặc tương tự. Thiết kế tiên tiến của chúng hút ẩm từ làn da của bạn cho giấc ngủ ngon. Chất liệu vải mềm mượt, thoáng khí này giúp giữ ấm tốt hơn so với các loại vải truyền thống, một số loại được chế tạo để giữ nhiệt cơ thể - lý tưởng cho "ngủ đông" mùa đông, nhưng chắc chắn cho việc ngủ trưa hoặc ngủ trưa. Tham khảo nhãn chăm sóc, có thể đề nghị giặt trên các cài đặt mát mẻ và bỏ qua thuốc tẩy và bàn ủi.
Sợi nhẹ
Số lượng sợi càng cao, tấm càng dày và nặng. Điều đó nói rằng, không chọn số lượng thấp nhất, có thể cảm thấy thô ráp trên làn da mỏng manh. Tốt nhất, hãy chọn những tờ giấy có độ dài 400 hoặc hơn trong một hỗn hợp bông sắc nét, thoáng khí để dễ chăm sóc và cải thiện sự thoải mái trong những đêm nóng - hoặc cả bốn mùa. Sự mát mẻ cùng với điểm giá thường thấp hơn so với các đối tác có số lượng cao làm cho các tờ này trở thành một giải pháp mùa hè có lợi.
Tự nhiên mát mẻ
Một số tấm sợi tự nhiên, bao gồm những tấm làm từ cây gai dầu, tre hoặc vải lanh - có nguồn gốc từ cây lanh - giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và cho phép bạn ngủ ngon ngay cả khi thủy ngân đe dọa "bong bóng". Các loại vải tự nhiên thoáng khí, thấm hút qua satin, các tấm lụa tổng hợp hoặc dệt chặt, có thể đóng vai trò là chất cách điện. Không chỉ các tấm tự nhiên chất lượng giúp giữ cho cơ thể bạn mát mẻ, mà bằng cách hỗ trợ các nhà sản xuất "bạn thân trái đất", đặc biệt là các sản phẩm sử dụng các sản phẩm sinh vật hữu cơ, không biến đổi gen, lương tâm của bạn cũng có thể yên tâm.
Nhuộm để biết về màu sắc
Không có gì bí mật rằng màu sắc có thể ảnh hưởng đến cảm giác của bạn. Chẳng hạn, trượt dưới những tấm tuyết trắng, xanh nước hoặc xanh băng giá, khởi đầu sự yên tĩnh, nhẹ nhàng và mát mẻ, trái ngược với trượt giữa một bộ màu đỏ rực hoặc đỏ rực của mặt trời. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tránh dùng thuốc nhuộm hóa học, có thể gây ra dị ứng phát ban do nhiệt hoặc phản ứng nhiệt, đặc biệt là khi kết hợp với nhiệt độ, độ ẩm và ma sát. Thay vào đó, lựa chọn thay thế cho các tấm được nhuộm tự nhiên, có thể làm giảm hoặc loại bỏ độ nhạy cảm, làm giảm nhiệt độ cơ thể và cuối cùng là tăng sự thoải mái khi ngủ.
