Nguy hiểm hơn ung thư, bệnh tim ở phụ nữ có nguy cơ gây tử vong cao. Rất may, nó có thể được ngăn chặn thông qua phát hiện sớm và thay đổi lối sống. Phụ nữ trẻ hơn cần phải cảnh giác là tốt. Các biểu hiện và tác dụng là khác nhau ở phụ nữ - do đó, phải tuân thủ thông tin và chăm sóc phù hợp để có sức khỏe tốt hơn.
Ý nghĩa
Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim khi họ già đi. Ước tính 60 phần trăm ca tử vong liên quan đến bệnh tim, so với bệnh ung thư. Trên thực tế, bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho phụ nữ từ 65 tuổi trở lên. Phụ nữ trẻ hơn cũng nên cảnh giác, vì bệnh tim cũng có ý nghĩa đáng kể ở những người trong độ tuổi 25 đến 45. Biết các yếu tố nguy cơ và triệu chứng có thể giúp ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh tim.
Cảnh báo sớm
Một số dấu hiệu ban đầu phổ biến nhất của bệnh tim ở phụ nữ thường không được chú ý hoặc được đặt sang một bên như chỉ ra các bệnh thông thường. Chúng bao gồm những ngày mệt mỏi bất thường hoặc vài tuần trước khi bị đau tim. Cùng với các dấu hiệu như vậy, có thể có rối loạn giấc ngủ, khó tiêu, lo lắng, khó thở và khó chịu ở ngực.
Triệu chứng cấp tính
Các phát hiện y khoa cho thấy rằng trong khi đàn ông bị đau ở ngực, phụ nữ bị đau ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Dấu hiệu đau tim có thể bao gồm đau thắt; một cảm giác nóng bỏng; và áp lực ở lưng trên, vai, cổ, cánh tay và (đôi khi) hàm hoặc cổ họng. Cảm giác ngứa ran, chóng mặt và đổ mồ hôi lạnh cũng có thể xảy ra.
Các yếu tố rủi ro
Nguy cơ mắc bệnh tim sẽ tăng cao hơn nếu phụ nữ có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào, bao gồm huyết áp cao, béo phì, trầm cảm, cholesterol cao, căng thẳng cực độ và tiểu đường. Phụ nữ hút thuốc và có lối sống ít vận động cũng là những ứng cử viên có thể mắc bệnh tim. Sự chậm lại đột ngột của estrogen rõ ràng ở phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ, do đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Tăng cơ hội sống sót
Suy nghĩ lại một số thói quen lối sống có thể là một khởi đầu để quản lý sức khỏe tốt hơn. Thêm nhiều hoạt động thể chất trong cuộc sống của một người là chìa khóa. Tập thể dục vừa phải, như đi bộ nhanh, chạy bộ và đi xe đạp, có thể thúc đẩy một trái tim khỏe mạnh. Duy trì cân nặng tốt, bỏ hút thuốc và ăn chế độ ăn ít cholesterol đảm bảo một lối sống phù hợp để giúp tránh bệnh tim.
Phụ nữ bị huyết áp cao được cho dùng thuốc tim theo toa, cần phải uống theo để có hiệu quả. Thăm khám thường xuyên cho bác sĩ tim mạch là cách tốt nhất để theo dõi sức khỏe của tim, cùng với kế hoạch tập thể dục và dinh dưỡng tốt.
