tín dụng: Ana StanciuVài trải nghiệm so với việc ngâm mình trong bồn nước ấm sau một ngày căng thẳng. Với một vài thành phần chính như muối Epsom và baking soda, thật dễ dàng và không tốn kém để tự làm muối tắm. Cơ thể của bạn có thể ngâm trong các khoáng chất chữa bệnh của muối trong khi bạn thư giãn. Gói hỗn hợp muối trong lọ thủy tinh cho những món quà tự chế đơn giản, hoàn hảo cho các ngày lễ hoặc bất cứ lúc nào trong năm. Đối với hướng dẫn này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm muối tắm hoa hồng giảm căng thẳng và muối tắm hoa oải hương thư giãn.
tín dụng: Ana StanciuNhững thứ bạn cần
1 chén muối Epsom
1 chén muối hồng Himalaya, muối biển chết hoặc muối kosher
1/2 chén baking soda
15 giọt tinh dầu hoa hồng hoặc là 15 giọt tinh dầu oải hương
2 muỗng canh cánh hoa hồng hoặc là 2 muỗng canh hoa oải hương khô
Lọ thủy tinh
Một loại muối tắm đa năng dễ sử dụng là hai phần muối Epsom, hai phần muối khác (Hy Mã Lạp Sơn, Biển Chết hoặc muối kosher) và một phần baking soda.
Muối Epsom: Tăng mức magiê của cơ thể - khoáng chất có thể được hấp thụ vào da trong khi bạn ngâm.
Baking soda: Làm mềm da và hỗ trợ giải độc.
Đá muối Himalaya: Loại bỏ độc tố, cân bằng độ pH của da và giảm viêm.
Muối Kosher hoặc muối biển chết: Cung cấp thêm các khoáng chất giúp thư giãn cơ thể và làm sạch da.
Trong một bát trộn, trộn muối Epsom và baking soda với muối Himalaya, Biển Chết hoặc muối kosher.
tín dụng: Ana StanciuRắc hỗn hợp với giọt tinh dầu hoa oải hương hoặc hoa hồng và trộn đều. Trộn hỗn hợp để phá vỡ bất kỳ cục baking soda và bão hòa các hạt muối với mùi thơm.
Bạn không thể sai với mùi hương dịu nhẹ, thư giãn của hoa oải hương. Tinh dầu có nhiều công dụng chữa bệnh, bao gồm giảm đau đầu và mang lại giấc ngủ. Ngâm trong dầu khi bạn đang tắm cũng có thể mang lại tác dụng giảm đau nhẹ để giảm đau và chuột rút.
Hoa hồng là một loại tinh dầu yêu thích khác cho bồn tắm. Mùi hương nhẹ nhàng đặc biệt hữu ích khi bạn căng thẳng hoặc trải qua PMS.
tín dụng: Ana StanciuThêm hai muỗng canh bổ sung thảo dược như hoa hồng khô hoặc hoa oải hương. Bạn cũng có thể thử các loại thảo mộc khô như bạc hà cung cấp năng lượng hoặc hương thảo làm sạch tắc nghẽn. Đừng sử dụng nụ hoa cúc khô; chúng có xu hướng rơi xuống trong bồn tắm, tạo thành một mớ hỗn độn khó dọn dẹp.
tín dụng: Ana StanciuSau khi khuấy, chuyển hỗn hợp muối vào một cái miệng rộng. Mỗi công thức trên tạo ra khoảng hai chén muối tắm theo thể tích, sẽ lấp đầy bốn lọ bốn ounce.
tín dụng: Ana StanciuNhãn rất được khuyến khích cho bất kỳ dự án DIY nào, nhưng đặc biệt nếu bạn tặng muối tắm làm quà tặng. Đính kèm một nhãn đơn giản và món quà tự chế của bạn là tốt để đi.
tín dụng: Ana StanciuĐể sử dụng, hòa tan 2 đến 3 muỗng muối tắm trong bồn nước ấm và ngâm trong ít nhất 20 phút.
