Cơ thể nam giới cần testosterone, hormone giới tính chính của nó. Testosterone hỗ trợ xây dựng cơ bắp, giúp mọc lông mặt và thay đổi thanh quản để tạo ra giọng nói trầm hơn. Cơ thể phụ nữ cũng sản xuất testosterone, nhưng không nhiều. Testosterone làm tăng sự phát triển của hồng cầu và kích thích quá trình trao đổi chất, hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo. Một số thực vật sản xuất sterol thực vật, một loại testosterone thực vật có lợi cho cơ thể con người.
Cánh tay nam mạnh mẽ với nhiều cơ bắp.Sarsaparilla
Sarsaparilla, một nguồn sterol thực vật tự nhiên, từ lâu đã được nhiều nền văn hóa sử dụng để tăng cường sinh lực. Sarsaparilla thường được sử dụng trong bia gốc để tạo ra hương vị sắc nét, ngọt ngào liên quan đến thức uống.
Sarsaparilla là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ các vùng của Trung và Nam Mỹ. Đặt cây sarsaparilla dưới ánh sáng mặt trời đầy đủ đến một phần, trong đất thoát nước tốt. Sarsaparilla sẽ không phát triển ở nhiệt độ dưới 53 độ F.
Cây đâm thủng
Tribulus terrestris, thường được gọi là cây nho đâm thủng, đã tăng mức testosterone trong các đối tượng thử nghiệm trong các nghiên cứu khoa học. Cây nho đâm thủng, rất giàu sterol thực vật khác nhau, có nguồn gốc từ Đông Âu và Ấn Độ.
Cây nho đâm thủng phát triển tốt trên khắp Hoa Kỳ, và ở một số vùng được coi là xâm lấn. Cây ra hoa từ tháng 4 đến tháng 8 ở hầu hết mọi loại đất nhưng nó sẽ không mọc trong bóng râm.
Cây tầm ma
Các nghiên cứu châu Âu đã chỉ ra rằng rễ cây tầm ma có thể giúp thay thế nồng độ testosterone trong cơ thể con người. Cây tầm ma nổi tiếng với tính chất "châm chích"; tán lá của cây gây ra phát ban da nếu xử lý sai. Đeo găng tay khi thu hoạch hoặc làm cỏ cây tầm ma để bảo vệ làn da của bạn.
Cây tầm ma mọc sát mặt đất theo hình tròn, lá xòe giống như rau diếp. Cây tầm ma rất dễ trồng và có thể phát triển trên hầu hết Hoa Kỳ. Những sợi lông nhỏ hoặc lông bao phủ trên cây tạo ra sự châm chích, cảm giác, vì vậy cây trồng cách xa khu vực mà trẻ em hoặc động vật có thể tiếp xúc với nó. Cây tầm ma ăn được có giá trị dinh dưỡng cao và chúng đã được sử dụng làm thuốc trong nhiều thế kỷ.
