Một chiếc gối nệm chùng xuống làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn vì đệm của gối bị mất đi sự sang trọng theo thời gian và dẫn đến những tư thế ngủ khó xử làm tăng đau nhức vào buổi sáng. Trong khi nệm tiêu chuẩn có thể được lật và xoay để phân phối lại trọng lượng cơ thể của bạn, thì một chiếc gối trên đầu gối bị hạn chế nếu đầu gối nằm ở một bên của nệm. Một sửa chữa của đầu gối bị chảy xệ của bạn chỉ là một giải pháp tạm thời, vì cuối cùng bạn sẽ cần phải thay thế nệm bằng một tấm nệm chất lượng cao hơn một khi đầu gối liên tục bị chùng xuống với việc sử dụng nhiều lần.
Cải thiện độ cứng của nệm đầu gối của bạn để kéo dài tuổi thọ của nệm.Bước 1
Xoay nệm 180 độ. Một vòng quay của nệm trên đầu gối phân phối lại trọng lượng đặt trên nệm, và loại bỏ sự chùng xuống bằng cách chuyển đổi vị trí hiện tại của cơ thể bạn.
Bước 2
Nhấc chân nệm lên và trượt một tấm ván dày 1 "giữa nệm của bạn và vỏ hộp nơi xảy ra sự võng. Tấm ván dày đóng vai trò như một lớp hỗ trợ bổ sung để giảm lượng võng trên nệm.
Bước 3
Kiểm tra hộp của giường của bạn cho các điểm yếu. Một chiếc hộp cũ không hiệu quả trong việc hỗ trợ nệm và trọng lượng cơ thể của bạn, và làm tăng khả năng các điểm chảy xệ trên nệm gối. Đẩy bàn tay của bạn vào hộp để kiểm tra sự hỗ trợ của nó. Thay thế hộp đựng của bạn nếu cuộn dây bị chùng thay vì cung cấp một số lực cản trong khi đẩy.
Bước 4
Giải nén vỏ gối khỏi nệm nếu có thể gỡ bỏ đầu gối và đặt đầu gối vào máy sấy phía trước. Đặt ba quả bóng tennis hoặc quả bóng sấy vào máy sấy, và đặt máy sấy khô để làm khô phần trên của gối mà không làm hỏng nhiệt. Các quả bóng tennis lưu thông trong máy với mặt trên của gối và nảy vào phần chèn để phân phối lại phần điền của phần chèn.
Bước 5
Đánh vào đầu gối bằng tay cầm chổi của bạn để phân phối lại phần lấp đầy của đầu gối. Tiếp tục đánh đầu gối cho đến khi bề mặt xuất hiện đều và mịn.
