Ánh sáng là ánh sáng, phải không? Hoặc có sự khác biệt giữa các nguồn sáng của bạn cho dù bạn bật đèn pin điện thoại di động, thắp một ngọn nến, sử dụng bóng đèn huỳnh quang hoặc chỉ mở rèm để cho ánh sáng mặt trời? Hóa ra, có một số khác biệt chính giữa các nguồn ánh sáng tự nhiên và nhân tạo.
tín dụng: ablokhin / iStock / GettyImages Sự khác biệt giữa ánh sáng tự nhiên và nhân tạoÁnh sáng tự nhiên Vs. Ánh sáng nhân tạo
Sự khác biệt lớn nhất giữa ánh sáng tự nhiên và nhân tạo là thực tế là nguồn ánh sáng tự nhiên có thể được tìm thấy trong tự nhiên và không điện tử. Điều đó có nghĩa là ánh sáng đáp ứng định nghĩa ánh sáng tự nhiên dựa trên cơ sở khoa học mặc dù chúng ta có nhiều quyền kiểm soát thời lượng và lượng ánh sáng chúng ta có được thông qua lò sưởi hoặc nến hơn so với ánh sáng mặt trời.
Điều đó đang được nói, bạn vẫn kiểm soát được cường độ ánh sáng từ tất cả các nguồn tự nhiên, kể cả ánh sáng, so với nguồn sáng nhân tạo như đèn vì bạn có thể dễ dàng sử dụng công tắc điều chỉnh độ sáng hoặc bóng đèn có công suất thấp hơn để giảm độ sáng. Nói chung, nguồn sáng nhân tạo cho phép kiểm soát hoàn toàn cường độ, thời gian và lượng ánh sáng.
Tầm quan trọng của màu chiếu sáng
Ngoài nguồn gốc và khả năng kiểm soát cường độ và thời gian của ánh sáng, ánh sáng tự nhiên và nhân tạo khác nhau về màu sắc của ánh sáng mà chúng phát ra. Ánh sáng mặt trời phát ra tất cả màu sắc của cầu vồng, bao gồm nhiều màu xanh lam, dẫn đến ánh sáng xuất hiện màu trắng trong suốt hầu hết thời gian trong ngày. Vào buổi sáng và buổi tối, ánh sáng mặt trời phải đi qua nhiều lớp hơn, làm tán xạ ánh sáng và dẫn đến ánh sáng đỏ và cam đi qua nhiều hơn. Firelight hầu như luôn có màu đỏ và cam cao hơn màu xanh lam.
Mặt khác, phần lớn ánh sáng nhân tạo không có cầu vồng màu sắc và luôn giữ nguyên trong suốt cả ngày. Đèn LED và đèn huỳnh quang có xu hướng có nhiều ánh sáng màu xanh hoặc màu vàng (tùy thuộc vào việc chúng được thiết kế có màu trắng mát hay trắng ấm) và không có nhiều màu đỏ. Mặt khác, đèn sợi đốt có rất nhiều màu đỏ và rất ít màu xanh.
Ánh sáng và sức khỏe của bạn
Màu sắc của ánh sáng không chỉ là vấn đề sở thích thẩm mỹ - nó thực sự có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và kiểu ngủ của bạn. Trên thực tế, ở vùng khí hậu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tối thiểu trong những tháng mùa đông, nhiều người bị Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), một dạng trầm cảm liên quan đến quá ít phơi nắng. Một trong những phương pháp điều trị của SAD là hộp đèn huỳnh quang toàn phổ chuyên dụng (có nghĩa là nó có tất cả các màu), có thể giúp bắt chước ánh sáng mặt trời tự nhiên và đánh lừa tâm trí và cơ thể cảm thấy tốt hơn.
Ánh sáng nhân tạo có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn cũng vậy, điều này có ý nghĩa vì con người đã tiến hóa nên nhịp sinh học của chúng ta phù hợp với mặt trời. Điều này có nghĩa là chúng ta cần nhiều ánh sáng xanh để làm cho chúng ta cảm thấy tỉnh táo vào ban ngày và ánh sáng xanh tối thiểu vào ban đêm để giúp chúng ta sản xuất melatonin, thứ mà chúng ta cần để cảm thấy buồn ngủ. Thật không may, đèn sợi đốt khiến chúng ta cảm thấy uể oải vào ban ngày vì chúng không có đủ ánh sáng xanh và đèn huỳnh quang và đèn LED (cũng như ánh sáng từ màn hình điện thoại, máy tính và TV) của chúng ta đều có quá nhiều ánh sáng xanh chúng tôi thức dậy vào ban đêm
Cuối cùng, ánh sáng tự nhiên giúp cơ thể chúng ta sản xuất vitamin D, thứ chúng ta cần để hấp thụ canxi đúng cách. Những người không sản xuất vitamin D một cách tự nhiên do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không đủ có thể cần phải bổ sung hoặc có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lượng canxi quá ít, như loãng xương.
Cây và ánh sáng nhân tạo
Thực vật sử dụng ánh sáng làm thức ăn, vì vậy có ý nghĩa rằng loại ánh sáng có thể ảnh hưởng đến cách cây phát triển. Trong thực tế, hầu hết các nhà máy đòi hỏi ánh sáng toàn phổ giống như mặt trời để phát triển đúng cách, vì các màu sắc khác nhau của ánh sáng có thể giúp ích cho các khía cạnh khác nhau của sự phát triển của cây. Ví dụ, hầu hết các cây cần ánh sáng xanh và đỏ để ra hoa. Một số cây trồng trong nhà có thể phát triển tốt dưới ánh sáng nhân tạo thông thường, nhưng hầu hết các cây sẽ cần ánh sáng nhân tạo toàn phổ nếu chúng bị từ chối ánh sáng mặt trời thực tế.
